À la recherche de yoga matinal, j'ai trouvé ce studio de yoga où Kim - nous y reviendrons - enseigne le "yoga matinal énergisant" pour tous les niveaux. Le rabais pour les étudiants fut apprécié!
Situé au dernier étage d'un immeuble sur la rue Saint-Denis, il possède une belle petite terrasse fleurie donant sur les rues attenantes. Du thé aux épices fait maison est mis à notre disposition. Mmmmhh !
À 8h30, pré-caféinée avec les yeux encore collés, j'ai entamé les "Oooooooommmmmmm" en compagnie des 7-8 personnes présentes. Moi qui aime bien avoir mon espace le matin, la taille du groupe me convint parfaitement !
Kim, prof bilingue, nous enseigna majoritairement en français. Son cours fut ponctué de commentaires rigolos, elle a le rire facile et celui-ci est contagieux !
Le bien-être que m'amena ce cours de yoga se fit sentir toute la journée et toute la soirée. J'ai hâte à la prochaine séance !